Ø 首先，需知晓600度以上就属于高度近视！！！

Ø 其次，近视度数越高，视网膜就会被牵拉的越薄！变薄的视网膜变得容易撕裂，发生撕裂后眼睛里的液体就会从裂口灌进去，导致视网膜脱离。

Ø 高度近视的你，该如何预防视网膜脱落？

（1）避免剧烈运动！

剧烈运动时难免会发生撞击，由于高度近视的人眼球前后径增长，剧烈运动时外界压力急剧变化，眼球在一瞬间发生变形，玻璃体不能顺应外力，视网膜受到牵引更容易发生撕裂、脱离。所以，高度近视的人不建议进行过山车、蹦极、跳水、潜水、体育类竞技比赛等过于激烈的运动。

（2）避免长时间用眼！

高度近视的人群视网膜血供相对不太好，长时间用眼容易出现眼压升高的情况，眼睛也更容易疲劳。尤其要尽量避免长期熬夜、某一时段集中并且过度用眼。