流感通常突然发作，伴有高热、寒战、头痛、肌肉酸痛和疲乏等全身症状。而普通感冒则一般表现为打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛和轻度咳嗽，症状较为轻微且多集中在上呼吸道。流感可能引发严重的并发症，特别是对于儿童、老年人及免疫力低下的人群。

          

积极主动接种流感疫苗：

保持良好的个人卫生习惯：

勤洗手，使用肥皂和流动水清洗双手；避免用未洗的手触摸眼睛、鼻子或嘴巴；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或衣袖等掩住口鼻。

加强环境通风及清洁，宿舍及教室等场所应保持每日定期通风，每次开窗通风半小时以上。

   增强体质：

通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来提高身体抵抗力。

科学佩戴口罩，

 避免密切接触：

感染流感后，最重要的是注意休息，给身体足够的时间恢复。同时建议及时就诊，寻求医生帮助进行对症治疗，如自行服药，要注意症状变化，如症状不缓解或加重应及时就诊。流感患者饮食宜清淡，易消化，保持充足的水分摄入，忌辛辣、油腻，禁饮酒。患病期间应当留在家中，避免将疾病传播给其他人，如需外出，请佩戴口罩。